Peesaandoeningen

Pezen hechten je spieren aan je botten. Een pees ligt meestal in een peesschede, waarin hij soepel kan bewegen. Deze peesschede kan ontsteken. Dat geeft een krakend geluid. Ook de pees zelf kan ontsteken of beschadigen. Dit wordt ook wel tendinitis genoemd.

Kenmerken en symptomen

• pijn bij een gewricht, in het begin vooral na zware inspanning;
• het gewricht beweegt steeds moeilijk en komt vast te zitten;
• het gewricht kan 's ochtends stijf zijn.

Oorzaken

• overbelasting door sport of werkzaamheden waarbij je vaak dezelfde bewegingen maakt;
• verkeerd of oud schoeisel bij het sporten.

Behandeling

Wees bij het sporten alert op overbelasting. Begin rustig met een warming-up. Je voelt zelf wel aan wanneer je pees pijn doet. Is je pees na een maand nog steeds pijnlijk? Maak dan een afspraak met je huisarts. Hij kan je doorverwijzen naar een fysiotherapeut of naar een van onze orthopedisch instrumentmakers voor bijvoorbeeld een enkelorthese. Een orthese maakt tapen overbodig en ondersteunt en stabiliseert de enkel.